おはようございます
今日もいいお天気ですね^^
昨日は旦那さんの妹の子供(中1と4歳)と旦那さんと
4人でちょっくらお出かけしてきました
久々に外でお弁当食べて気持ちよかった〜♪
*
ゴールデンウィークに妹に感化されて(?)買った
活動量計
またもやオムロン(こっちが先だけど)

結構前に妹が買ったという話を聞いていて、
万歩計(タニタ製の防犯ブザー付き)なくしたし買おう
かな〜、とずっと思ってたんです
妹のより安モンですが(笑)
使い始めて10日くらいでしょうか
最初よりも総消費カロリーの目標数値が上がってます
いつのまにか;;
仕事の日はクリアするのですが、
お休みで動きの少ない日は2000kcal分も動いてないみたい
まぁでも万歩計よりも「動こう」って思えるような気が
します
とりあえず消費カロリー見たら、
そんな深刻な運動不足でもなかったようですね
(まぁ仕事にも出てるしね)
単なる筋力不足か…
これも問題;;
今日はこれからもう少ししたらお出かけしてきます
母とランチしてブラブラ♪
お昼過ぎまでですが★
ではでは今週もがんばっていきましょう〜
応援のぽち、よろしくお願いしまぁす☆★

いつもありがとうございます^^*