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まとめ
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体力作り

こんにちは~

もう今日で6月も終わりですねぇ
早い…
なんかあっと言う間に終わった気がする…
何してたんだあたし…(T ^ T)

今月は色々あって結構体力が落ちてたんですよ
ペットボトルのフタが開けられなかったりね…( i _ i )

びっくりした~
腹筋が弱っちゃったから握力まで落ちちゃってて;;
もう笑うしかなくて(笑)

ちょーっとずつでも体力を回復させないと、ということで
最近ちょいちょい体を動かすようにしていますw



一時期無性に欲しくてトイ○らスで衝動買いした
フラフープ( ´ ▽ ` )ノ

家の中でですけどね
左右5分くらいから

結構汗だくになります^^;
がんばって続けないといけませんねぇ

ちょっと動いたら息切れとか…
シャレならん(T ^ T)

ただこれ中に何か入ってるんですよね~
そのせいでまぁ~シャカシャカうるさいε-(´∀`; )

安もんだからしょうがないですけどね★
がんばろw



今日はfc2のアプリを使って初めてiPhoneから更新♪
うんうん、いけそう( ´ ▽ ` )ノ

コメント

鍵コメさん

気付きませんでした(笑)

Ryo さん

ありがとうございます〜
戻ってきてるのかまだ全然実感できないですけど^^;
音鳴らないのが欲しかったです(笑)

iPhoneまだまだ知らないことたぶんいっぱいです
あんまり色んなアプリ活用できてないから^^;

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そういえばシャカシャカ音がするやつがありましたね(;´∀`)
無理せず徐々に体力を戻していけると良いですね!^^

今回はiPhone5からの更新なんですね♪結構使いこなしてる感じですねか?(*'ー'*)

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