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まとめ
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はちみつレモン

おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

曇り空の間に買いものに出た方が涼しそうなんですが
ついついパソコンしてしまってます;;

きっと出る頃には晴れて暑いんだろうな( ̄▽ ̄;)





ここんところなんだか喉に何か引っかかってるみたいで
咳が止まらなかったりすることが…

ちょっとマシにはなってきたけどもふいに出るんですよね
乾燥かな

なのでちょっと咳止めと疲労回復にはちみつレモンを
作ってみました( ´ ▽ ` )ノ

bluemorpho.health.2013.8.31.2

レモンは、
痰を除き咳を止めてくれます
そして唾液などの分泌を促進して胃腸の働きを良くして
くれるんです

レモンと言えばクエン酸
クエン酸には乳酸の蓄積を抑制して筋肉痛の回復や美肌
効果がありますよ♪

bluemorpho.health.2013.8.31.1

別に痰が絡んだ咳でもなく食欲不振でもないんですけど…
まぁ美肌効果を期待…

いや
ただ単に久しぶりに食べたかったんです(笑)
カンタンだし(レモン切って蜂蜜に漬けるだけw)

乾燥が原因のような空咳には梨がいいんですよ( ´ ▽ ` )ノ笑





只今健康オタクブログを別に立ち上げようか思案中・・・
せっかく薬膳インストラクターの資格も取ったことだしね
食材の効能なんかはまだまだ勉強中だし
コレ旦那さんの案でもあるんだけども、
なんせ料理に興味が持てないという致命的な弱点がある
んですよね( ̄▽ ̄;)えへ


応援のぽち、よろしくお願いしまぁす☆★



いつもありがとうございます^^*



コメント

nanako さん

おはようございます♪
なんか暑かったり涼しかったり落ち着きません^^;
昨日夜冷えたはちみつレモンを飲むつもりがナゼかホットで
飲んでしまいました(笑)

いやいや…何か色々考えてみます( ´ ▽ ` )ノ
そして動きがないまま年が明けると思います(笑)

こんばんは!
暑いですね~そちらもですか?
こんな時はキュッと冷えたはちみつレモンを
がぶ飲みしたいです~笑

薬膳インストラクターなんてカッチョイイ!
折角勉強したんだし、何かに役立てたいですね!

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